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潛江科普(pu)︰如何正確刷(shua)牙和使(shi)用漱口水(shui)?
時間︰2020-04-08 01:01:06   來源︰    分享到︰

  牙齒健康(kang)對人的身體(ti)是十(shi)分重要的,但是人們保護牙齒的意識並沒有得到全面普(pu)及,對于如何保護牙齒的知識卻知之甚少。日常生活中(zhong),刷(shua)牙、漱口、用牙線,都關系到口腔(qiang)健康(kang)。今(jin)天為大家普(pu)及關于刷(shua)牙和漱口水(shui)的知識。
 
  首(shou)先,關于刷(shua)牙用具的選(xuan)擇上,很多人在糾結是使(shi)用電動(dong)牙刷(shua)還是手(shou)動(dong)的牙刷(shua)?
 
  專家解(jie)釋說,電動(dong)牙刷(shua)最開始(shi)是為殘(can)疾人發(fa)明的,如果(guo)使(shi)用手(shou)動(dong)牙刷(shua)能夠保證(zheng)把牙齒每個面都刷(shua)到,清潔(jie)到位(wei),可以不使(shi)用電動(dong)牙刷(shua)。
 
  那(na)麼(me)如何正確刷(shua)牙呢(ne)?
 
  每一(yi)次刷(shua)牙,尤其是最後(hou)的牙齒,都要努力的把牙刷(shua)往嘴深部去伸,要覺得牙刷(shua)頭(tou)feng)頻繳sang)子了(liao),才能刷(shua)到最後(hou)一(yi)顆牙齒。要注意的是,光伸到深處不行,還需要有顫動(dong)和刷(shua)的動(dong)作。最後(hou)一(yi)顆牙齒是衛生死角(jiao),要盡量(liang)在每次刷(shua)牙時都觸(chu)及到。
 
  另外,在口腔(qiang)外部頰部,牙刷(shua)很難伸到外面最後(hou)的這部分,也cai)親金閹shua)干淨的位(wei)置。這種情況下可以使(shi)用電動(dong)牙刷(shua),因為電動(dong)牙刷(shua)能顫動(dong),有不同的模式,比(bi)如上下左(zuo)右和畫弧形(xing)的顫動(dong),有些(xie)電動(dong)牙刷(shua)里面還有聲波,只要把電動(dong)牙刷(shua)的刷(shua)頭(tou)伸到最後(hou),它(ta)自己就會刷(shua)了(liao)。在很多難刷(shua)的部位(wei)下電動(dong)牙刷(shua)的na)褰jie)效果(guo)要比(bi)手(shou)動(dong)牙刷(shua)好。
 
  有人說,用普(pu)通(tong)牙刷(shua)刷(shua)牙如果(guo)力度過大, 稍有不慎就會傷害牙齦,相比(bi)較來說,電動(dong)牙刷(shua)就比(bi)較溫(wen)和,能很好的解(jie)決這個問題。
 
  專家解(jie)釋說,無(wu)論用電動(dong)牙刷(shua)還是手(shou)動(dong)牙刷(shua)刷(shua)牙都可以,關鍵是要把牙齒清潔(jie)到位(wei)。
 
  那(na)麼(me)在選(xuan)擇電動(dong)牙刷(shua)的刷(shua)頭(tou)上,什(shi)麼(me)樣的刷(shua)頭(tou)是有效的?
 
  醫生推(tui)薦小頭(tou)的牙刷(shua),這種zhong)⊥tou)的牙刷(shua)有的做成(cheng)菱(ling)形(xing)的頭(tou),有利于刷(shua)牙伸到後(hou)面,能夠拐進去。
 
  正確的護牙應(ying)該是刷(shua)牙、漱口、用牙線。有的人會問,漱口水(shui)該如何使(shi)用?光漱口能不能代替刷(shua)牙?
 
  漱口,就是含(han)一(yi)口水(shui),口腔(qiang)頰部鼓(gu)漱的動(dong)作再吐出(chu)來,這是水(shui)流對我們牙面的沖刷(shua),它(ta)的力度是很小的,是不足的。也有很多人倡導用漱口水(shui),實際上漱口的關鍵是清理菌斑(ban)。市面上的漱口水(shui)有添加藥物成(cheng)分的,也有添加口氣清新(xin)劑的。但是對于含(han)藥物的漱口水(shui),不推(tui)薦長(chang)期使(shi)用。有時bei)加鋅誶qiang)疾病,比(bi)如口腔(qiang)潰瘍、口腔(qiang)軟組織發(fa)炎(yan),醫生會給開一(yi)點(dian)含(han)藥物的漱口水(shui),比(bi)如含(han)洗(xi)滌 的漱口水(shui),使(shi)用時不能時間過長(chang),否(fu)則(ze)口腔(qiang)內(na)的細菌平衡就會被(bei)打(da)破,一(yi)些(xie)耐受藥物的細菌就會瘋(feng)漲,舌頭(tou)會變黑,還會長(chang)黑毛(mao)。所(suo)以含(han)有藥物的漱口水(shui)不要經常使(shi)用,清新(xin)口氣的漱口水(shui)可以自由的選(xuan)擇自己喜歡的味道。

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