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潛江科普︰he)砩縴   只ji)到底能(neng)不能(neng)放在床(chuang)頭?
時間︰2020-04-07 23:51:26   來源︰    分(fen)享到︰

  手機(ji)的輻(fu)射(she)屬于非電離輻(fu)射(she),它非常弱小,對身(shen)體的影響(xiang)不大(da)。雖然沒(mei)有(you)輻(fu)射(she)的威脅,但(dan)還有(you)其它的危害啊(a)!
 
  1、 影響(xiang)睡眠質量。 放在床(chuang)頭的話,手一伸就拿(na)到了,翻來覆去睡不著的時候,就會想著不然再玩(wan)一會兒吧(ba)……
 
  2、誘發腱鞘炎。如果(guo)手機(ji)比(bi)手掌大(da)太多(duo),拇指就要長(chang)時間保(bao)持(chi)外(wai)展(zhan),時間長(chang)了就會引起手、腕勞(lao)損
 
  出現(xian)手麻、手部無力等(deng)癥(zheng)狀。
 
  3、對手機(ji)不好。 千萬不要熬夜玩(wan)手機(ji),這對手機(ji)不好!!!手機(ji)千萬不要放在床(chuang)頭睡覺,如果(guo)你的床(chuang)高一點的話,受傷的就很(hen)可(ke)能(neng)是手機(ji)了。
 
  4、 傷sou)怠 弊怠3chang)時間半躺低(di)頭玩(wan)手機(ji),不僅會傷害到腰椎,對頸椎也很(hen)不友好,所以這里建議
 
  睡覺的時候手機(ji)最好不要放在床(chuang)頭
 
  所以怎麼(me)樣才能(neng)躺在床(chuang)上玩(wan)手機(ji)呢???
 
  1、晚上玩(wan)手機(ji)要開燈。 正常情況下,我們(men)看近的東西瞳孔會縮小,但(dan)是天黑(hei)的時候人的瞳孔卻會放大(da),所以不開燈玩(wan)手機(ji)是和(he)眼楮的生理要求相反(fan)的。
 
  2、調(diao)低(di)手機(ji)亮度。 有(you)的人是背著父母(mu)偷di)刀閽詒晃牙鑀wan)手機(ji)的……建議最好不要玩(wan),但(dan)如果(guo)非要玩(wan),記得把手機(ji)燈光調(diao)低(di),手機(ji)的模式也盡量調(diao)到夜間模式。
 
  3、不要側躺玩(wan)手機(ji)。側躺對眼楮的壓(ya)迫是最大(da)的,這會造成(cheng)左右眼視力的偏差,而且枕頭對眼楮的壓(ya)迫會造成(cheng)供血(xue)不足,時間一長(chang)容易出現(xian)短(duan)時性影像(xiang)重疊。
 
  4、 不要俯臥玩(wan)手機(ji)。 會影響(xiang)手肘、腦(nao)部的血(xue)液循環,還有(you)可(ke)能(neng)造成(cheng)頸椎以上的惰性缺(que)血(xue),所以躺在床(chuang)上的話,最好mei)故搶俠鮮凳笛yang)頭玩(wan)手機(ji),平躺在床(chuang)上。手機(ji)不要正對著眼楮,最好向下傾斜45°左右,建議眼楮與手機(ji)可(ke)以保(bao)持(chi)30-50cm的距離。

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